Trittfest durch den Alltag – Beweglichkeit durch gelenkschonende Übungen erhalten! Im Senioren Training wird die körperliche Fitness verbessert – es ist eine Mischung aus Kraft, Ausdauer und Mobilitätsübungen. Das sanfte Krafttraining hilft dem Körper dabei im Alltag Belastungen länger standzuhalten, … Weiterlesen
15. November 2022
von Felix
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