Breitensport

Dank unserer modernen Sporthalle und unserem Mehrzweckraum können wir ein breites Sportangebot bieten:

  • Rückenfit – Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
    • 1. Gruppe – Montag 8 – 9 Uhr
    • 2. Gruppe – Montag 9 – 10 Uhr
  • Power Gymnastik (Pilates-ähnlich) – Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
    • Montag 18 – 19 Uhr, in der Sporthalle
  • Senioren Gymnastik – beinhaltet Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten
    • Damengruppe – Montag 19 – 20 Uhr, in der Sporthalle
    • Herrengruppe – Mittwoch 20 – 21:30 Uhr, in der Sporthalle
  • Dance Fitness (Zumba-ähnlich) – kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen
    • Dienstag 19 Uhr, in der Sporthalle
  • Step-Aerobic – ist die optimale Kombination zur Verbesserung der Kondition, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
    • Mittwochs 18 Uhr, in der Sporthalle
  • Ballspiele – Spiele mit dem Ball machen nicht nur Spaß, sie fördern zum einen die Koordination
    • Grundschulkinder – Freitag, 15 – 16 Uhr, in der Sporthalle
  • Fitness-Gymnastik – Die Fitness-Gymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden
    • Mittwoch, 19 – 20 Uhr, in der Sporthalle
  • Yoga – Entspannende Übungen für Körper und Geist

    • Montag 19 – 20 Uhr, im Mehrzweckraum
    • Mitwoch 19 – 20 Uhr, im Mehrzweckraum
  • Volleyball – schneller Mannschafts-Ballsportart für alle

    • Dienstag, 20 – 21:30 Uhr, in der Sporthalle
  • Gymnastik – bei Ute Menzel
    • Dienstag, 8:30 Uhr

Den Hallenbelegungsplan gibt es hier zum anschauen und downloaden.

Wenn Sie fragen zu den Kursen haben können Sie sich bei uns über das Kontaktformular oder über facebook melden. Oder Sie schreiben einfach eine Mail an vorstand@tuspojeinsen.de

4 Kommentare

  1. Hallo,

    Ich bin gerade auf der suche nach einen Sportverein,da ich Funktionstraining verschrieben bekommen haben.Ich finde ihr Breitensportangebot sehr passen und würde gerne mal ein Training mitmachen um zu schauen,ob das auch für mich das richtige ist.

    Freue mich auf Ihre Antwort

    Lg Katja Singel

    • Hallo Frau Singel,

      Sie können gerne vorbeikommen und bei uns einen der Kurs zur Probe mitmachen. Vorher bitte der Kursleiterin Bescheid geben. Es reicht wenn sie das direkt vor Kursbeginn Vorort machen. Alle weiteren Infos bekommen Sie dann auch von der jeweiligen Kursleitung.

      Sportliche Grüße
      TuSpo Jeinsen

  2. Hallo,
    wo findet man denn den Trainingsplan/die Trainingszeiten?
    Freue mich auf Antwort!

    Mit freundlichen Grüßen

    • Hi,

      die Trainingszeiten wurde nachgetragen und finden sich nun unter tuspojeinsen.de/breitensport/

      Sportliche Grüße
      TuSpo Jeinsen

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