Breitensport

Dank unserer modernen Sporthalle, unserer gepflegten Rasenplätze und unserem Mehrzweckraum können wir ein breites Sportangebot bieten. Als reguläres Mitglied können alle Sportangebote (bis auf Yoga) mit genutzt werden. Mehr über unseren Verein sowie die Satzung und Beitrittserklärung findet ihr hier.

Hier findet ihr alle Sportangebote im Überblick:

Für Kinder:

  • Kids-Club – Ballgewöhnung und Ballsportarten für 3-5-Jährige
    • Montag, 17:00 – 18:00 Uhr
    • in der Sporthalle
  • Kindersport – Spiel, Sport & „Rumtoben“ für 2-6-Jährige
    • Donnerstag, 17:00 – 18 Uhr
    • in der Sporthalle
  • Fun for Kids – Sport für Kinder ab 8 Jahren.
    • Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
    • in der Sporthalle

Für SeniorInnen:

  • Senioren Gymnastik – beinhaltet Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
    • Damengruppe – Montag 19:00 – 20:00 Uhr, in der Sporthalle
    • Herrengruppe – Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr, in der Sporthalle

Für Jeden

  • Fitness-Gymnastik – Die Fitness-Gymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden
    • Mittwoch, 18:45 – 19:45 Uhr
    • in der Sporthalle
  • Rückenfit – Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
    • 1. Gruppe – Montag 8:00 – 9:00 Uhr
    • 2. Gruppe – Montag 9:00 – 10:00 Uhr
    • in der Sporthalle oder im Mehrzweckraum
  • Power Gymnastik (Pilates-ähnlich) – Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
    • Montag 18:00 – 19:00 Uhr
    • in der Sporthalle
  • Step-Aerobic – ist die optimale Kombination zur Verbesserung der Kondition, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
    • Mittwochs 18:00 -18:45 Uhr
    • in der Sporthalle
  • Volleyball – schneller Team-Ballsportart für alle

    • Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
    • in der Sporthalle
  • Yoga – Entspannende Übungen für Körper und Geist (Es muss eine zusätzliche Kursgebühr entrichtet werden. Bei Teilnahme bitte beim Übungsleiter melden oder unter vorstand@tuspojeinsen.de)

    • Montag 19:00 – 20:00 Uhr, im Mehrzweckraum
    • Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr, im Mehrzweckraum

 


Tischtennis

  • Die Übersicht der TT-Trainingszeiten und weitere Infos findet ihr hier.

Fußball

  • Weitere Infos aus der Fußballabteilung findet ihr hier.

Den Hallenbelegungsplan gibt es hier zum anschauen und downloaden.

Wenn Du Fragen zu den Kursen hast, schreibe uns einfach ein Mail an vorstand@tuspojeinsen.de oder direkt bei facebook.

6 Kommentare

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